Polestar Pilates Mat II - Polestar Brasil - São Paulo in São Paulo

Polestar Pilates Mat II - Polestar Brasil - São Paulo

HORÁRIO DAS AULAS SEXTA: 08h00 às 18h00SÁBADO: 08h00 às 18h00DOMINGO: 08h00 às 18h00 POLESTAR PILATES MAT II - POLESTAR BRASIL Este curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado. Apresentaremos o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat. O encontro presencial acontece de sexta-feira a domingo, e também cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais.   Um laboratório adicional sobre habilidades de ensino e dicas, com ênfase em dicas táteis e de imagem será aplicado para aprofundar seu entendimento sobre as habilidades avançadas de ensino e comunicação instrutor-estudante.   Os alunos que desejarem obter o diploma internacional da Polestar em Pilates Mat podem concluir a formação com o curso Polestar Pilates Mat III.   Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.   Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I   Carga Horária: 24 horas presenciais

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